HVORDAN PLEJER DU DIN HUD UNDER EN LANGDISTANCEFLIGHT?

Hold dig hydreret

Vent ikke med at drikke, til du føler tørst. Anbefalingen er at drikke mindst 250 ml (cirka et glas) vand for hver times flyvning. For en transatlantisk flyvning mellem Paris og New York bør du sigte efter ca. 1,5 til 2 liter vand for at kompensere for umærkeligt respiratorisk væsketab.

Bevæg dig

Langvarig stillesidden bremser også blod- og lymfecirkulationen, hvilket fører til en mat teint og hævede træk. Rejs dig op hvert andet time, stræk dig, eller foretag simple ankelrotationer og tåhævninger ved dit sæde. En forbedret cirkulation tilfører huden ilt og vitale næringsstoffer direkte, og holder huden frisk.

Den stressfrie tankegang

Rejserelateret angst udløser kortisol (stresshormonet), som nedbryder kollagen, forårsager betændelse og kan udløse udbrud eller rødme. Stresshåndtering er en absolut essentiel del af hudplejen. Nyd godt af La Compagnies stille omgivelser for at Praktisér bevidst vejrtrækning (som boksåndedræt: indånd i 4 sekunder, hold i 4, udånd i 4, hold i 4).

Beskyt din søvn, beskyt din hud

Hudens cellulære reparation topper, mens du sover. Nyd godt af La Compagnies fuldt flade sæder til at hvile dig. Læg øjenmasken på, hold kroppen varm, og lad din metabolisme gå ind i sin regenereringsfase.

Den hurtige genopfriskning

Blot 30 minutter før landing er øjeblikket, hvor træthed eller jetlag kan vise sig i ansigtet. Det er det perfekte tidspunkt til at booste mikrocirkulationen. Massage fra midten af ansigtet og udad hjælper med at dræne eventuel hævelse.