Quelle routine d’automne adopter pour sa peau : nos conseils pour la nouvelle saison

Hvilken efterårsrutine bør du adoptere til din hud: vores råd til den nye sæson

Udgivet den October 03, 2023, af Astrid

Læsetid: 4

Efteråret er en overgangsperiode, der byder på en ny farvepalette, men også på forandrede behov for huden. At tilpasse din hudplejerutine bliver afgørende for at bevare en sund og smuk hud på trods af sæsonens udfordringer.

Resumé

- En skønhedsrutine med blid omsorg…
- … Og en dyb fugtgivende behandling af huden
- Forbered din hud til vinteren
- Målret mod uren hud
- Begræns dig ikke til dit ansigt
- At tage sig af sin hud: en holistisk tilgang

En skønhedsrutine med blid omsorg…

Ansigtet er ofte den første zone, der viser tegn på tørhed om efteråret. At tilpasse sin rutine med skånsomme produkter vil gøre det muligt for din hud at tilpasse sig den nye sæson, mens den bevarer sin glød.

Rensning : Rensning er et afgørende første skridt i en skønhedsrutine. Den tørrere efterårsluft medfører allerede en risiko for dehydrering. Derfor vælger vi produkter, der respekterer hudens balance. Brug skånsomme rensemidler til at fjerne forurenende rester og urenheder, mens du bevarer din huds naturlige fugt.

Eksfoliering : Efteråret er det ideelle tidspunkt til at fjerne de døde hudceller, der er ophobet i løbet af sommeren. Vælg en skånsom eksfoliant én til to gange om ugen for at afsløre en frisk, lysende og mere ensartet teint.

… Og en dyb fugtgivende behandling af huden

Med faldende temperaturer, opvarmning der tændes og faldende luftfugtighed i visse regioner kan huden hurtigt lide under dehydrering. For at undgå disse gener og en stram fornemmelse i ansigtet bør du tilegne dig de rette vaner for en dyb fugttilførsel.

Lotion : Mere end nogensinde beskytter du huden ved at bruge en fugtgivende lotion efter rengøring, især hvis dit vand er meget kalkholdigt, eller din renser ikke udfylder denne funktion.

Serum : Påføring af et fugtgivende serum hjælper dermis med at styrke sin beskyttende barriere, især hvis det indeholder hyaluronsyre. Med Le Sérum Beau Domaine, vil du også bekæmpe mat hud, der kan opstå i denne overgangssæson.

Fugtighedscreme : Efter uger med soleksponering har din hud brug for trøst og pleje. Vælg en rigere fugtighedscreme, som La Crème Le Domaine. Kig efter kosmetiske produkter, der indeholder nærende olier som argan-olie, olivenolie eller sheasmør. Sørg for at påføre din creme morgen og aften for maksimal fugtighed.

Solbeskyttelse : Selv når temperaturen falder, er UV-strålerne stadig til stede og kan skade huden. Vælg en solcreme med SPF 30 som det sidste trin i din rutine for at beskytte din hud.

Forbered din hud til vinteren

Efteråret er det ideelle tidspunkt til at forberede din hud på vinterkulden. Antioxidanter hjælper med at beskytte den mod miljøpåvirkninger, der fører til for tidlig aldring. Integrer ingredienser rige på antioxidanter i din efterårsrutine. Tænk for eksempel på C-vitamin, E-vitamin, retinol eller polyphenols.

Det er også det rette tidspunkt til at integrere nærende plejeprodukter rige på olivenolie, mandelolie eller arganolie i din skønhedsrutine. I tilfælde af specifikke bekymringer, tøv ikke med at inkorporere målrettede behandlinger i form af serum, masker eller balsam i din efterårsrutine. For flere detaljer forklarer vi dig her hvad er et serum, og hvordan man bruger det.

Målret mod uren hud

Sæsonskifter kan til tider medføre dullere hud eller hudorme. Integrer produkter, der indeholder C-vitamin eller andre antioxidanter, for at lyse huden op og dæmpe brune pletter. Anvend om nødvendigt målrettede plejeprodukter, som et anti-akne-serum eller en lotion mod ufuldkommenheder, for at holde din hud klar og strålende.

Glem ikke at integrere en mild exfoliering i din rutine for at fjerne de urenheder, der har ophobet sig efter de lange uger i solen.

Begræns dig ikke til dit ansigt

Din plejerutine bør omfatte hele kroppen, læberne og hænderne, som også har været udsat for solen hele sommeren.

Krop : Vælg fugtgivende balsammer eller kropsolier for at genoplive din huds skønhed og forberede den på de kommende temperaturfald. En mild eksfoliering én gang om ugen kan også hjælpe med at fjerne døde hudceller og fremme cellefornyelset.

Læber : Sprukne læber er almindelige om efteråret. Hav en læbepomade inden for rækkevidde og påfør den regelmæssigt for at undgå revner og ubehag.

Hænder : Ligesom dine læber er dine hænder ofte en af de første dele af kroppen, der viser tegn på tørhed. Brug en fugtighedsgivende creme og påfør den, inden de første tegn på dehydrering opstår.

At tage sig af sin hud: en holistisk tilgang

Kost : Din kost har indflydelse på hudens kvalitet. Prioritér fødevarer rige på antioxidanter, vitaminer og omega-3 fedtsyrer. Sæsonens frugter og grøntsager er dine bedste venner for en strålende hud.

Hydrering : Drik tilstrækkeligt med vand (mellem 1,5 og 2 liter om dagen) for at opretholde hudens hydrering indefra. Udover at være beroligende kan urteteer og infusioner også spille en afslappende rolle.

En velgennemtænkt efterårsrutine er afgørende for at bevare din huds skønhed og sundhed i denne overgangsæson. Lyt til de signaler, den sender dig. En god rutine er en rutine, der tilpasser sig hudens forskellige tilstande. Glem ikke at inkorporere milde, rige og fugtgivende produkter, nærende olier og specifikke behandlinger til ansigt og krop. Ved at følge disse råd vil din hud være klar til at møde vinteren i fuldstændig ro.