HVORDAN PLEJER DU DIN HUD UNDER EN LANGDISTANCEFLIGHT?

Hydrering

Vent ikke med at drikke, til du føler dig tørstig. Luft- og rummedicinske eksperter anbefaler at drikke mindst 250 ml (cirka et glas) vand for hver times flyvning. For en transatlantisk flyvning mellem Paris og New York bør du sigte efter cirka 1,5 til 2 liter vand for at kompensere for usynligt respiratorisk væsketab.

Bevægelsesrådet

I stor højde reagerer huden med panik og mister fugt hurtigt. Langvarig sidden bremser også blod- og lymfecirkulationen, hvilket fører til en mat teint og hævede træk. Rejs dig op hver anden time, stræk dig ud, eller lav enkle ankelbevægelser og tåhævninger på din plads. At booste cirkulationen leverer ilt og vitale næringsstoffer direkte til huden og holder ansigtet naturligt strålende og fyldigt.

Anti-stress-tankegangen

Rejseangst udløser kortisol (stresshormonet), som nedbryder kollagen, forårsager betændelse og kan udløse udbrud eller rødme. Stresshåndtering er en absolut hudplejemæssig nødvendighed. Udnyt La Compagnies stille omgivelser til at bevidst vejrtrækning (som box breathing: indånd i 4 sekunder, hold i 4, udånd i 4, hold i 4).

Beskyt din søvn, beskyt din hud

Din huds cellulære reparation topper, mens du sover. Udnyt La Compagnies fuldt flade sæder til at hvile dig. Tag din øjenmaske på, hold kroppen varm, og lad din metabolisme træde ind i sin regenerationsfase.

Det hurtige reset

Kun 30 minutter før landing er dette det øjeblik, hvor træthed eller jetlag kan vise sig i ansigtet for at booste mikrocirkulationen. Massage fra midten af ansigtet og udad hjælper med at aflede eventuel hævelse forårsaget af at sove fladt.